Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1414 kcal
|
Fett: 69,58g | Prot: 51,87g | Kolh.: 156,87g.
Frukost: Bananas, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Coffee with Milk. Lunch: Cheese, Costco Torta Sandwich Roll. Snacks/Annat: El Monterey Bean & Cheese Burrito, Blue Diamond Whole Natural Almonds (Package), Coffee. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|