Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
124,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1216 kcal
|
Fett: 32,24g | Prot: 104,32g | Kolh.: 127,98g.
Frukost: Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Lunch: StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style. Middag: Carrots, Spinach, Fresh Frozen Baby Lima Beans, Skinless Chicken Breast, White Rice. Snacks/Annat: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Red Delicious Apples. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|