Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
99,5 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1077 kcal
|
Fett: 83,64g | Prot: 63,80g | Kolh.: 21,61g.
Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Sour Cream, Ortega Taco Seasoning Mix, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Tanimura & Antle Hydroponic Butter Lettuce . Middag: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kroger Pork Rinds, Mission Avocado. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Very impressed with your trend line and your Diet Calendar - very disciplined.
24 jan 18 av medlem: From371to184
|
|
rbnsons313 's vikthistorik
|