Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1733 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 187,93g | Kolh.: 149,09g.
Frukost: Русский продукт Геркулес с Яблоками, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Middag: Огурец, Сельдерей, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Молоко 2,5%, QNT Delicious Whey Protein Vanilla , Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой . mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spiritinme 's vikthistorik
|