xanderjoey 's dagbok, 24 jan 18

xanderjoey 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Finally started get back on the track!! Gotta be stronger 😿😔😭😞

47 kg Tappat hittills: 1,9 kg. Kvarvarande: 7 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 januari 2018:

297 kcal

Fett: 7,21g | Prot: 10,36g | Kolh.: 51,71g. Frukost: Nescafe Coffee Classic. Lunch: MTR Spinach & Carrot Soup. Middag: Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz). Snacks/Annat: Cucumber (with Peel) , Tootsie Roll Caramel Apple Pops. mer...

1737 kcal

Träning: Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 12,6 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

xanderjoey 's vikthistorik

Se komplett historik

xanderjoey 's dagbok, 24 jan 18

Lämna en kommentar

xanderjoey 's vikthistorik