Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
930 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 37,44g | Kolh.: 79,13g.
Lunch: 곶감, 코스트코 후레쉬 모짜렐라, 토마토, 필라델피아 치즈케익, 서브웨이 랜치 드레싱, 익힌 브로콜리 (생야채), 연어구이, 올리브기름. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|