Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
844 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 60,23g | Kolh.: 87,35g.
Frukost: Вода. Lunch: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Чай. Middag: Зеленое Яблоко, Творог 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Яичный Белок, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
|
1885 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 28 minuter, Sömn - 9 timmar och 32 minuter. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfusha777 's vikthistorik
|