Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1269 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 68,12g | Kolh.: 171,89g.
Frukost: Premialle Фета, Хрен, La Pasta Спагетти, Наша Ряба Куриное Филе Жаренное, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Кока Кола Кока Кола Класическая. Middag: Торчин Горчица Дижонская, Premialle Фета, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Свекла Вареная, Наша Ряба Куриное Филе Жаренное. Snacks/Annat: Гранат Фрукты. mer...
|
|
1729 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|