Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
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74,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
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1468 kcal
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Fett: 46,30g | Prot: 61,65g | Kolh.: 196,62g.
Frukost: Sirop d'Erable, Pomme Golden, Ethiquable Purée Amandes Complètes, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Flocons d'Avoine. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, McDonald's Hamburger. Middag: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g), Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Jacquot Boule Praliné, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Snacks/Annat: Tropicana Multivitamines, P'tit Déli Barquettes aux Abricots, Herta Tendre Noix Supérieur, Delisse Fromage Blanc 0%. mer...
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2126 kcal
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Träning:
Shopping - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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choupinette57 's vikthistorik
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