Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
112,3 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1818 kcal
|
Fett: 62,45g | Prot: 123,86g | Kolh.: 193,04g.
Frukost: Мёд, Чай с Лимоном, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творожная Запеканка, Ананас, 4Life Органические Овсяные Хлопья . Lunch: Творожная Запеканка, Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые, Дикий Рис (Вареный), Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Middag: Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shyrsh_777 's vikthistorik
|