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On ne lâche rien !!!! On continue.
Merci du soutien que vous m'accordez FS !!
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70,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
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1113 kcal
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Fett: 32,79g | Prot: 54,48g | Kolh.: 159,82g.
Frukost: Gerblé Biscuit Sésame, Sucre, Café. Lunch: Oranges, Pain Blanc, Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Pâtes (Cuites), Jus de Citron, Printiligne Crème Liquide 4%, Picard Filets de Merlan, Pâtes (Cuites). Middag: Fromage de Chèvre, Mâche, Pain Blanc, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Concombre (avec Peau), Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Huile d'Olive, Oranges, Chou Frisé Cuit (à partir de Frais). mer...
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1863 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
il faut tenir bon - tu es en bonne voie - biz
24 jan 18 av medlem: grandinos
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ps. pour une femme de 1,64 ne jamais depasser 64kg - c est un repere.
24 jan 18 av medlem: grandinos
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Merci grandinos. je lâche rien mais aujourd'hui je n'ai ni pris ni perdu..
25 jan 18 av medlem: karinephilippe38
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karinephilippe38 's vikthistorik
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