Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
45 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
600 kcal
|
Fett: 25,35g | Prot: 20,43g | Kolh.: 74,15g.
Frukost: Kacang Hijau. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Annat: Singkong Goreng, Cireng, Kue Bolu. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moniecharjusa 's vikthistorik
|