Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1894 kcal
|
Fett: 76,03g | Prot: 74,32g | Kolh.: 102,89g.
Frukost: Слобода Майонез, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром, Слобода Йогурт Семейный Завтрак. Lunch: Слобода Майонез, Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Семга Слабосоленая. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Русское Море Горбуша Запеченная , Перекресток Капуста Цветная Жареная. mer...
|
|
201 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 56 minuter, Apple Health - 23 timmar och 4 minuter. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|