Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2012
|
82,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 65,95g | Prot: 201,14g | Kolh.: 160,74g.
Frukost: Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Lunch: Meal Replacement Shake. Middag: Italian Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Annat: PB2 Powdered Peanut Butter, Milk (Nonfat), Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Boiled Egg, Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tmiller123 's vikthistorik
|