Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1406 kcal
|
Fett: 49,85g | Prot: 69,05g | Kolh.: 177,35g.
Frukost: Гречневая Каша, Банан, Grow Food Чанахи с Индейкой, Коркунов Конфета. Lunch: Котлета Свиная. Middag: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). Snacks/Annat: Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Перепелиное Яйцо, Яблоко. mer...
|
|
1658 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|