Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1329 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 60,90g | Kolh.: 187,08g.
Frukost: Roggen Knäckebrot, Milch (Vollmilch), Kaffee, Mangos, Haferflocken. Lunch: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Mandarine, Pink Lady Äpfel. Middag: Rührei, Rote Paprika, Wasa Roggenknäcke. Snacks/Annat: Popcorn, Prosecco. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|