Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1338 kcal
|
Fett: 91,99g | Prot: 112,75g | Kolh.: 2,30g.
Frukost: 生卵, はごろもフーズ 鯖の水煮缶, 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: 日清オイリオ MCTオイル, 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） , CGC 6Pチーズ. Snacks/Annat: 日清オイリオ MCTオイル, 日清オイリオ MCTオイル. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|