Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1300 kcal
|
Fett: 63,44g | Prot: 61,88g | Kolh.: 121,14g.
Frukost: Рис Вареный. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Самбери Оладьи Капустные. Middag: Штолле Пирог с Кроликом и Грибами. Snacks/Annat: Кефир, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|