Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1365 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 50,53g | Kolh.: 181,88g.
Frukost: Варенье, Батон Нарезной, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Евроопт Груша Конференция. Lunch: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Чай, Хлебец, Капустный Салат, Тефтели, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Middag: Globus Кукуруза, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Хлебец, Сервелат, Мандарины, Евроопт Груша Конференция. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baranessa_kati 's vikthistorik
|