Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1848 kcal
|
Fett: 31,77g | Prot: 72,51g | Kolh.: 332,27g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Пятерочка Банан, Ополье Творог 0,2%, Milky Way Батончик, Parmalat Молоко 0,5%, Макдоналдс Сахар. Lunch: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сады Придонья Сок Яблочный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Рот Фронт Карамель Барбарис, Parmalat Молоко 0,5%, Макдоналдс Сахар. Snacks/Annat: Сливочный Сыр, Лента Крабовый Салат, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikafranc 's vikthistorik
|