Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
2605 kcal
|
Fett: 80,73g | Prot: 224,11g | Kolh.: 257,55g.
Frukost: Whole Milk, Tesco Whole Milk. Lunch: Whole Milk, Whole Milk, Tesco Fine Trimmed Beans, Sainsbury's British Broad Beans, Tesco Chicken Jalfrezi Stir Fry. Middag: Eatlean Protein Cheese, Sweetheart Cabbage, Tomato Puree Double Concentrated, Large Flat Mushrooms, Parsnips, Onions, Cauliflower, Red Cabbage, Brussels Sprouts, Broccoli, Olive Oil, Paprika, Green Cabbage. Snacks/Annat: Boostball Peanut Butter Cookie Dough Protein Balls, Fulfil Coconut & Chocolate Protein Bar, Fulfil Strawberry & Vanilla Protein Bar, Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough, Tesco Oatbran, Alpro Soya Organic Soya Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|