Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1416 kcal
|
Fett: 55,83g | Prot: 85,66g | Kolh.: 142,56g.
Frukost: Паста с Лососем. Lunch: ВкусВилл Конфеты "Горький Миндаль", Форель Слабосоленая, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Уксус, Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Snacks/Annat: Красная Цена Миндаль Жареный, Сыр Эдам, Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|