Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
2045 kcal
|
Fett: 83,64g | Prot: 93,70g | Kolh.: 229,61g.
Frukost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, KDV Вафли Твист, Zott Monte, Данон Даниссимо Фантазия. Lunch: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Простые Пельмени. Middag: Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Annat: Ehrmann Grand Dessert. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|