Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
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61,6 kg
Tappat hittills: 46,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
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997 kcal
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Fett: 25,99g | Prot: 68,37g | Kolh.: 125,49g.
Frukost: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Sweet Mango, Lenteja Pelada, Almendra Laminada, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Claras de Huevo, Semillas de Lino. Lunch: Harina de Garbanzo sin Gluten, Semillas de Chia, Tofu Firme, Boniato, Harina de Garbanzo sin Gluten, Semillas de Chia, Tofu Firme, Boniato, Harina de Garbanzo sin Gluten, Semillas de Chia, Tofu Firme, Boniato, Harina de Garbanzo sin Gluten, Semillas de Chia, Tofu Firme, Boniato, Harina de Garbanzo sin Gluten, Semillas de Chia, Tofu Firme, Boniato, Tomate Kumato, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Middag: Milbona Flan de Queso, Cidacos Pimientos del Piquillo, Delave Pechuga de Pollo Adobada al Ajillo. Snacks/Annat: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Pera, Mandarina. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Hoy hace un año de mi operación. 38 kilos menos desde entonces, más otros 9 menos de antes de entrar a quirófano. Reaprendiendo a comer y a cocinar. Todo un viaje. Gracias por el apoyo que me habéis dado :)
23 jan 18 av medlem: isaare
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Enhorabuena, Isa. Haces unos platos preciosos, aunque no tengan nunca nada de chicha
24 jan 18 av medlem: mexidelaiglesia
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Enhorabuena Isa!! Y gracias a tí, por tu experiencia, consejo y ánimos. Eres una persona excepcional!!😚😚
24 jan 18 av medlem: Bequisa9
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Enhorabuena guapa!!menudo cambio!!!💪🏻💪🏻
24 jan 18 av medlem: abemay8
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24 jan 18 av medlem: aryak6
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Enhorabuena!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘🤗
24 jan 18 av medlem: pilar.caceres
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Felicitaciones Isa....y gracias a ti por tu ejemplo...por contarnos tus experiencias por tus consejos y porque siempre eres tan positiva y amable con tus palabras....y por ese colorido fondo en tus fotos....que dan alegría a esta comunidad....😘😘😘😘
24 jan 18 av medlem: loregg07
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24 jan 18 av medlem: EvaSieteTres
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Abrazos s todas! Mexi, a ver si esta noche ceno pechuga de pollo y le saco foto en tu honor :) :P
24 jan 18 av medlem: isaare
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24 jan 18 av medlem: mexidelaiglesia
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Enhorabuena, campeona!!! Eres un ejemplo a seguir. Si al final acabo siendo quasi-vegetariana, que sepas que Eva73 y tú tenéis toda la culpa 😋😘
24 jan 18 av medlem: BeckGg
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Ay, Beck, que se me salta la lagrimita! 😂😘😘😘
24 jan 18 av medlem: EvaSieteTres
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que irónico, con lo que me ha costado a mí llegar a este punto 😂
24 jan 18 av medlem: isaare
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