Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1597 kcal
|
Fett: 61,56g | Prot: 155,33g | Kolh.: 99,45g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яичница, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Форель, Barilla Макароны. Middag: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Активия Термостатная, Активия Термостатная, Форель, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Био Баланс Биокефирный 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aksenochka 's vikthistorik
|