|
Кто будет стройным и красивым к лету, то я!!!!
|
59,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1179 kcal
|
Fett: 52,69g | Prot: 99,11g | Kolh.: 77,75g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Бородинский, Дубки Колбаса Докторская, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Мёд. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста, Хорошее Дело Фарш Куриный, Restoria Фарш Домашний. Middag: Курица Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Mass Effect Casein, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia1231 's vikthistorik
|