Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
128,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 48,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
2071 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 132,00g | Kolh.: 249,45g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Макароны из Цельной Пшеницы, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Шоколад, Имбирный Чай, Коммунарка Какао-Порошок, Nesquik Какао-Порошок. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|