Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2010
|
57,6 kg
Tappat hittills: 57,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 112,17g | Kolh.: 89,74g.
Frukost: Mushrooms, Spinach, Onions, Egg White. Lunch: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers), Strawberries. Middag: Calorie Free Honey Dijon Vinaigrette, Carrots, Jicama, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Annat: Chocolate Nutty Moose tracks sugar free Ice Cream, Eclipse Polar Ice Sugar Free Chewing Gum. mer...
|
|
1567 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|