Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1363 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 71,77g | Kolh.: 173,99g.
Frukost: Сыр Российский, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Хлебец. Lunch: Пирожное, Творожные Кексы, Молоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ржаной Хлеб, Кефир 2,5%. Middag: Тофу, Болгарский Перец, Куриное Филе, Лук, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|