Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1289 kcal
|
Fett: 74,15g | Prot: 56,90g | Kolh.: 99,41g.
Frukost: Даниссимо Shake & Go Капучино, Первый Вкус Творог 0%, Каждый День Орехи. Lunch: Крошка-Картошка Куриный Пай. Middag: President Salakis Фета, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bonduelle Маслины без Косточки, Верес Огурцы, ВкусВилл Руккола, Ашан Помидор, Сибирский Хлеб Плюшка, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Победа Горький Шоколад . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|