Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1536 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 69,81g | Kolh.: 170,58g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Борщ. Lunch: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Сосиска, Борщ, Сочник. Middag: Heinz Карбонара Соус, Батон, Мясницкий Ряд Карбонат, Черноголовка Дюшес, Борщ, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponomareva_olenka 's vikthistorik
|