Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 45,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1931 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 135,67g | Kolh.: 238,84g.
Frukost: Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Middag: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом, Вкуснотеево Творог 0,5%, Молочная Культура Йогурт 1,5%, Банан, Сельдерей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|