Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1462 kcal
|
Fett: 93,43g | Prot: 112,58g | Kolh.: 41,46g.
Frukost: Грецкие Орехи, Mutant Whey, Миндаль, Фундук Фундук, Творог 5%, Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Скумбрия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Всмятку, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|