Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1437 kcal
|
Fett: 15,00g | Prot: 42,52g | Kolh.: 284,76g.
Frukost: Pan Francés. Lunch: Repollo Morado, Arcor Lentejas, Arroz Integral. Middag: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tomates, Terrabusi Spaghetti. Snacks/Annat: AdeS Frutas Tropicales, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Almendras. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilagrosM 's vikthistorik
|