Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
107,2 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1842 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 79,62g | Kolh.: 251,99g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Granulated Sugar, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Granulated Sugar. Lunch: Quaker Popped Rice Crisps - Caramel Corn, Fresh Selections Chicken Caesar Salad, Grapes. Middag: Baked Potato (Peel Eaten), Grilled Fish, Imperial Stick Butter, Daisy Light Sour Cream. Snacks/Annat: Quaker Cap'n Crunch Cinnamon Roll Crunch, Kroger Lowfat 2% Milk, Pepperidge Farm Crispy Sausalito Milk Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies, Starburst Tropical Fruit Chews (Package). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|