Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1137 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 128,88g | Kolh.: 34,72g.
Frukost: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Яичный Желток, Яичный Белок, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Фрутоняня Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Большая Уча Творог 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Кокос, Дары Природы Миндаль Натуральный, Фундук Фундук, Яичный Желток, Яичный Белок, Село Зеленое Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|