Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
83,6 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1016 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 76,48g | Kolh.: 83,59g.
Frukost: Магнит Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Капуста Тушеная. Middag: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты в Духовке. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e-tishkova 's vikthistorik
|