Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
90,4 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
963 kcal
|
Fett: 69,99g | Prot: 70,84g | Kolh.: 16,26g.
Frukost: Piping Rock MCT Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Strawberries, Safeway Homestyle Meatloaf, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Middag: Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Clancy Pork Rinds, Great Value Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|