Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
104,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
881 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 71,82g | Kolh.: 21,93g.
Frukost: Breakfast muffins. Lunch: Twice cooked cabbage. Middag: Parmesan Cheese (Grated), Australis Barramundi, Trader Joe's Anchovy Fillets in Olive Oil, Trader Joe's Greek Olive Medley, Cos or Romaine Lettuce, Hard-Boiled Egg. Snacks/Annat: Dasani Bottled Water (20 oz), Low Sodium, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme,. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MrsMelinda 's vikthistorik
|