Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1173 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 79,62g | Kolh.: 89,39g.
Frukost: Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Middag: Чай, Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|