Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
83,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 83,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
2619 kcal
|
Träning:
Spin27 - 1 timme, Enfr - 12 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|