Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1036 kcal
|
Fett: 45,37g | Prot: 61,29g | Kolh.: 101,31g.
Frukost: Хлеб Зерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Чеснок, Авокадо. Lunch: Сливочное Масло, Рис Вареный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Сыр Российский, Тефтели, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina 200611 's vikthistorik
|