Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
123,6 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1943 kcal
|
Fett: 145,95g | Prot: 114,57g | Kolh.: 26,18g.
Frukost: Hillshire Farm Natural Slow Roaster Turkey Breast, Casa Mamita Mild Salsa, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Egg, Coffee, Heavy Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Lunch: Beets, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water. Middag: Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|