Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1017 kcal
|
Fett: 34,41g | Prot: 60,86g | Kolh.: 119,72g.
Frukost: Яблоко Голден, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , ВкусВилл Арахисовая Паста, Вдохновение Миндальный Марципан, Кампина Сливки 10%, Санта Бремор Икра Мойвы , Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%. Middag: Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Annat: Кукурузный Крахмал. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|