Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1687 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 56,32g | Kolh.: 287,40g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder), Trader Joe's Turkish Honey. Lunch: Tres Leche Cake, Publix Red Seedless Grapes, Garden Salad, Fresh Lime Juice, Granny Smith Apples. Middag: Orange Drink, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Trader Joe's Vanilla Meringues, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Bananas, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|