Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
93,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1298 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 64,03g | Kolh.: 174,26g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Красное Яблоко, Мираторг Крыло Цыпленка-Бройлера, Bofrost Осенняя Овощная Смесь, Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. Middag: Макароны Отварные. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hell110386 's vikthistorik
|