Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1173 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 32,92g | Kolh.: 167,13g.
Frukost: Блины на Молоке, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Красное Яблоко, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.fevera 's vikthistorik
|