Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1177 kcal
|
Fett: 57,32g | Prot: 57,54g | Kolh.: 110,48g.
Frukost: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Lunch: Хачапури, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|