Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1235 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 38,99g | Kolh.: 173,83g.
Frukost: Sucre, Café. Lunch: Poires, Penne, Barilla Sauce Tomate Ricotta. Middag: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Côte d'Or Chocolat au Lait, Oranges, Soignon La Bûchette de Chèvre, Pain Blanc, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Concombre (avec Peau), Tomates, Mâche. Snacks/Annat: Bière Légère, LU Belvita Chocolat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karinephilippe38 's vikthistorik
|