Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1501 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 112,09g | Kolh.: 196,74g.
Frukost: Славянка Птичья Сласть, Свежевыжатый Морковный Сок, Омлет с Молоком. Lunch: Арсеньевская Ферма Ряженка, Банан, Barilla Макароны Отварные, Кролик Тушеный. Middag: Помело, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Славянка Птичья Сласть. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|